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「ブルベ夏って、白と黒どっちが似合うの？」
そんな悩みを抱いたことはありませんか？
同じブルベ夏でも、白を着ると顔がぼんやり見えたり、黒を着ると肌がくすんで見えたりと、思い通りにならないことがありますよね。
実はその違いは、「色の明るさ」と「素材の質感」によって大きく左右されるのです。
本記事では、ブルベ夏にとって“映える白と黒”の見極め方を徹底解説。
似合わない原因から、ファッションに取り入れるコツ、避けたい色味までを具体的に紹介します。
「白も黒も似合わない」と諦める前に、自分にしっくりくるトーンを見つけて、シンプルカラーを味方にしましょう！
＼ 白や黒でも、シフォン系やわらか素材でブルベ夏にも似合う♪ ／
迷えるブルベ夏へ：白と黒、どっちが正解？
結論から言えば、ブルベ夏に似合うのは「黒よりも柔らかい白」です。
真っ白すぎるホワイトや深すぎるブラックは、繊細な肌トーンを沈ませてしまうことがあります。
ではなぜそうなるのか──まずは「ブルベ夏」というタイプの特徴を見ていきましょう。
ブルベ夏とは？基本のカラータイプ解説
ブルベ夏の特徴と魅力
「ブルベ夏（サマータイプ）」とは、青みがかったやわらかい色が似合う人のこと。
肌は明るく透明感があり、血色はやや控えめ。瞳や髪もソフトな色調で、全体に“涼しげ”な印象を与えます。
日本人では比較的多いタイプで、淡いラベンダーやスモーキーピンク、グレイッシュブルーなどが得意カラーです。
ブルベ夏の魅力は、まるで初夏の朝の空気のように清楚で穏やかな雰囲気。
派手さよりも上品さや柔らかさで印象を残すタイプです。
ブルベ夏と他のタイプとの違い
パーソナルカラーは大きく「イエベ春・イエベ秋・ブルベ夏・ブルベ冬」の4分類。
同じブルベでも「冬タイプ」はコントラストが強く、鮮やかな色や漆黒が似合います。
対してブルベ夏は、彩度が低く穏やかな中間トーンが得意。
つまり、「同じブルベでも“黒”の似合い方が違う」のです。
ブルベ夏の黒が浮いて見える理由は、黒の“重さ”が繊細な肌の透明感を奪うから。
一方で、ネイビーやチャコールグレーなどの“軽やかな黒”なら、調和しやすくなります。
ブルベ夏に似合う色とは？
基本的には、青み寄りで明るく、ややグレイッシュなトーンが似合います。
代表的なカラーは以下の通り。
- スモーキーピンク
- ラベンダー
- ペールブルー
- ライトグレー
- オフホワイト
- ローズベージュ
逆に避けたいのは、黄みが強いベージュやオレンジ系。
これらは肌をくすませ、顔色を悪く見せてしまうことがあります。
つまりブルベ夏は、「淡く・優しく・青みのある色」を軸にすれば間違いなし。
この特徴を踏まえると、白と黒のどちらが似合うかも、よりクリアに見えてきます。
白と黒の基本知識
結論から言うと、白と黒って、見た目の印象が真逆の色なんです。
白は光をはね返す色、黒は光をぜんぶ吸いこむ色。だから、同じ服でも「顔の明るさ」や「肌の透明感」が変わって見えることがあります。
まずはこの2色の性格を、ちょっとだけ整理してみましょう。
白と黒の色のちがいって？
「白と黒って、どっちも“色がない”ように見えるけど、実はとっても性格が正反対」なんです。
白は光をたっぷり反射するから、明るく爽やかな印象。
一方の黒は光を吸いこむから、シックで引き締まって見える。
でも、ブルベ夏タイプの人はコントラストが強すぎる色がちょっと苦手。
たとえば、真っ白すぎる服を着ると「顔だけ浮いて見える…」とか、真っ黒のトップスで「なんだか顔色がくすむ…」って感じたこと、ありませんか？
それは「色と光の強さ」が原因なんです。
ブルベ夏の肌ってほんのり青みがあって透明感があるから、強すぎる白や黒よりも、ちょっとだけやわらかい色のほうが調和しやすいんです。
おすすめは、
- オフホワイト（すこしクリームがかった白）
- スミクロ（黒に少しグレーが混じった色）
- チャコールグレー
このあたりの“やさしい白黒”なら、肌の明るさをちゃんと引き立ててくれますよ。
白と黒が持つイメージのちがい
白って「清潔感」「素直」「ピュア」みたいなイメージがありますよね。
学校の制服のシャツや、白ワンピってそれだけで爽やか！
でも、真っ白すぎると顔の血色が薄く見えて、ちょっと冷たい印象になることもあります。
そんなときは、グレー寄りの白を選んでみて。
たとえば「パールホワイト」「アイボリー」など、すこしだけくすんだ白なら肌になじみやすくなります。
一方で黒は「大人っぽい」「かっこいい」「引き締まる」印象。
だけど、ブルベ夏の人が真っ黒を着ると「重たい」「顔が暗く見える」ってことも。
そんなときは、黒を顔まわりじゃなくボトムスや小物に使うのがおすすめです。
上半身には明るめの色をもってくるだけで、一気にバランスが良くなります。
つまり、白と黒はどっちもおしゃれで万能だけど、「トーン（明るさややわらかさ）」の選び方が超大事！
次の章ではいよいよ、ブルベ夏さんが白と黒を着たときの“リアルな見え方”をくわしく見ていきましょう。
ブルベ夏における白と黒の相性
さてここからが本題！
「白が似合わない気がする…」「黒を着ると顔がくすむ…」そんな“あるある”を感じる理由を、ブルベ夏の特徴とあわせて解説します。
ただの印象じゃなくて、ちゃんと理由があるんです。
白が似合わない理由とその例
白が似合わないと感じるのは、白の明るさが強すぎるから。
ブルベ夏の肌はやさしい色味なので、真っ白を着るとコントラストが強くなりすぎて、肌が青白く見えたり、顔がのっぺり見えることがあります。
たとえば、照明の下で真っ白なTシャツを着たときに「顔がちょっと疲れて見える…」と感じたことはありませんか？
それ、光が白い布に反射して、肌のトーンを飛ばしているんです。
でも大丈夫。
“白の種類”を変えるだけで一気に解決します！
おすすめは、
- オフホワイト（ほんのりグレーっぽい白）
- エクリュ（生成りっぽいナチュラルな白）
- ミルキーホワイト（やさしい白）
こういう色なら、肌との境目がやわらかくなって、顔がふわっと明るく見えます。
黒が似合わない理由とその例
一方で「黒を着ると顔が沈む…」という悩みもよく聞きます。
ブルベ夏さんの肌は透明感がある分、真っ黒の服を着ると光が吸いこまれてコントラストが強くなりすぎるんです。
結果、顔のツヤや血色が見えづらくなってしまうことも。
たとえば黒のタートルネックや黒のトップスを着たとき、「なんだか地味に見える」と感じたなら、それがまさに“色の重さ”のせい。
そんなときは、
- スミクロ（少しグレーがかった黒）
- チャコール（灰色寄りの黒）
- ネイビー（黒の代わりになる万能カラー）
このあたりを選ぶと◎。
特にネイビーは「黒を着たいけど重たく見せたくない」という人にぴったり。
ブルベ夏さんの肌にほどよく影をつけて、透明感をきれいに見せてくれます。
白も黒も、似合わないわけじゃなくて、“似合うトーンが違うだけ”。
ちょっと色味を変えるだけで、顔の印象が見違えるほど変わります。
次の章では、あなたにとって「白と黒どっちが似合う？」がハッキリわかる簡単な診断方法を紹介します！
診断！白と黒、どっちが似合う？
／
白と黒、どっちを選べばいいかわからない！
＼
そんなブルベ夏さんのために、ここでは簡単にセルフチェックできる方法をご紹介します。
鏡の前で試せるので、ぜひ一緒にやってみてくださいね。
白と黒どっちが似合う？簡単セルフ診断
💡ステップ1：顔まわりに白と黒の布（または服）を当ててみよう
白いハンカチや黒いTシャツなど、身近なアイテムでOKです。
顔の下に当てて、どちらの方が明るく見えるかをチェック！
- 白を当てたとき、肌がパッと明るく透明感が出る → 白が得意
- 白で顔が青白く見えたり、血色がなく見える → 白は少し苦手
- 黒を当てたとき、顔が引き締まって見える → 黒が得意
- 黒で顔がくすんだり、疲れて見える → 黒は少し重たく感じるタイプ
💬もしどちらも微妙…というときは、「黒寄りのグレー」や「アイボリー寄りの白」など、中間トーンを試してみてください。
自分の肌や髪、目の色との“なじみ”を見ながら選ぶと、似合う色が見つかりやすいです。
自分に合ったカラーの見つけ方
ブルベ夏さんに大切なのは、「色の強さよりも、やわらかさ」。
たとえば、白や黒を着たいときは“淡く・くすみのある色”を意識してみましょう。
- 白なら → オフホワイト、ミルクホワイト、ライトグレー寄りの白
- 黒なら → スミクロ、チャコールグレー、ネイビーグレー
また、顔まわりの小物（イヤリングやスカーフなど）で調整するのもおすすめです。
白シャツを着たいときは、ラベンダーのピアスを合わせたり、くすみピンクのリップを塗ったりするだけでも印象が変わります。
「似合う色」は固定されたものではなく、“組み合わせ次第で変えられる”んです。
だから、「白も黒も苦手」と思わず、自分らしいバランスを見つけてくださいね。
💡まとめ
- 鏡の前で「白と黒」を当ててチェック！
- 得意な色は“顔色が明るく見えるほう”
- 苦手な色は、小物やメイクでバランスを取ればOK
次の章では、実際に「白と黒を使ったブルベ夏向けのファッションコーデ」を紹介します👗
「白と黒が似合わない…」と思っていた人でも、コーデ次第でぐっと垢抜けますよ。
ブルベ夏におすすめファッションコーディネート
ブルベ夏さんが白と黒を着こなすコツは、「コントラストをやわらげること」。
真っ白や真っ黒のように“強い色”をそのまま使うと、顔色が沈んで見えやすいタイプなんです。
でも、ポイントを押さえれば白も黒もおしゃれに似合わせることができます！
白と黒を活かしたブルベ夏向けコーデ
💠 白コーデ：ミルキーな白でふんわり透明感を演出
ブルベ夏さんが得意なのは、“純白”よりも“やわらかい白”。
たとえば「オフホワイト」「アイボリー」「ミルクホワイト」など、ほんの少し黄みを抜いた優しい白を選びましょう。
- 白ブラウス × グレーデニム
- オフホワイトのニット × ラベンダースカート
- ミルクホワイトTシャツ × スモーキーピンクのパンツ
ポイントは、「くすみカラーと合わせる」こと。
グレー、ラベンダー、ローズピンクなど、淡くて優しい色味を足すだけで、肌のトーンがふわっと明るくなります。
💬
「白を着ると顔がぼやける…」という人は、メイクで少し血色を足すと◎。
ローズ系チークや、青みピンクのリップが相性抜群です。
🖤 黒コーデ：スミクロやネイビーで上品に引き締める
「黒が似合わない…でも着たい！」という声はとても多いです。
そんなブルベ夏さんにおすすめなのが、“黒の代わりにスミクロ”。
スミクロとは、黒に少しグレーを混ぜたような柔らかい黒で、重く見えにくいのが特徴です。
- スミクロTシャツ × ブルーグレーのスカート
- チャコールグレーのジャケット × 白Tシャツ
- ネイビーワンピース × シルバーアクセ
黒を使うときは、「顔から少し離れた位置」に持ってくるのがコツ。
たとえば、パンツやスカートなどボトムに黒を入れると、顔色が暗く見えません。
💬
また、黒い服に淡いメイクを合わせると“透明感が引き立つ”効果も。
逆に、濃いリップを合わせると大人っぽく見せられます。
シーンに合わせて使い分けてみてくださいね。
カラーアイテムの取り入れ方
白と黒は、どちらも「ベースカラー」なので、他の色を足すと一気に華やかになります🌸
ブルベ夏さんに特におすすめなのは、以下の4色です。
- ラベンダー（可愛くやわらかい印象に）
- スモーキーブルー（清楚で上品な印象に）
- ローズピンク（血色感アップ）
- グレージュ（大人っぽくまとまる）
たとえば、
「白T × スモーキーブルーのカーディガン」や
「スミクロパンツ × ラベンダーニット」など、
淡い差し色を入れるだけで“ブルベ夏感”がぐっと増します。
💡まとめ
- 白は「オフホワイト」や「くすみカラー」と合わせて
- 黒は「スミクロ」「ネイビー」で重く見せない
- 小物やメイクでやわらかいトーンを足すのがコツ
次は、メイクと髪色の選び方を解説していきます💄
「服は決まったけど、メイクが浮いて見える…」という人にとって、ここが大きなポイントになります！
メイクと髪色の選び方
服が似合っても、メイクや髪色がちぐはぐだと「なんか違う…」って感じること、ありますよね。
ブルベ夏さんは、やわらかくて涼しげな雰囲気を持っているタイプ。
その魅力を引き立てるには、「青み」「透明感」「くすみすぎない血色感」がカギなんです。
ブルベ夏におすすめのメイクカラー
💠 ポイントは“青み”と“透け感”
ブルベ夏さんは、黄みが強い色よりも、少し青みを感じる色が得意です。
全体的に“ふわっと軽く見えるメイク”を意識すると、肌のトーンがきれいに整います。
チークやリップのおすすめ色
血色感を出すなら、ローズピンクや青みピンクが断然おすすめ！
可愛らしくも上品で、肌の透明感を引き立ててくれます。
- チーク：ローズ、スモーキーピンク、ラベンダーピンク
- リップ：ベビーピンク、ローズベージュ、青みレッド
💬
「ピンクが甘すぎる…」と感じる人は、ベージュをほんの少し混ぜた“くすみピンク”が◎。
ナチュラルなのに顔色がよく見えるので、学校やバイトにもぴったりです。
白と黒に合わせるアイシャドウ
白い服の日は、目元にほんのり色を足すとバランスが取れます。
ラベンダーやモーヴ（くすみパープル）が、清楚で透明感ある印象に。
一方、黒い服の日は少し締め色をプラスして大人っぽく。
グレージュやくすみピンクのアイシャドウを選ぶと、上品で落ち着いた雰囲気になります。
💡ポイント：
ラメよりも、パール感のあるアイシャドウを使うと、肌のツヤ感とマッチして自然に仕上がります。
おすすめの髪色とヘアカラー
💇♀️ 明るすぎず、暗すぎない中間トーンが◎
ブルベ夏さんに似合うのは、「赤みを抑えたやわらかカラー」。
たとえば、アッシュブラウンやグレージュ、ラベンダーブラウンなど。
- アッシュブラウン → 肌の透明感UP、軽やかな印象
- ラベンダーブラウン → 女性らしく上品なツヤ
- グレージュ → こなれ感のある大人っぽさ
反対に、オレンジっぽいブラウンや赤みの強いカラーは、少し浮いて見えることも。
もし暖色系にしたい場合は、“ピンクアッシュ”のように青みを足した色味を選ぶと自然です。
色相とトーンを意識したヘアカラー
トーンは「7〜9レベル（中明度）」くらいがベスト。
明るすぎると顔がぼやけ、暗すぎると重たく見えやすいので、中間くらいを意識しましょう。
💬
ヘアカラーに迷ったら、「髪のツヤ感」を大事にするのもおすすめ。
サロンで“ブルーブラウン”や“モーブベージュ”と伝えると、ブルベ夏向けに調整してもらえます。
💡まとめ
- メイクは青みピンク・ローズ系が◎
- 目元はくすみすぎないモーヴやグレージュで透明感を
- 髪色はアッシュやラベンダー系の中間トーンがベスト
次の章は「ブルベ夏の便利なアイテム」✨
ファッション・メイク・ヘアを“トータルでまとめる”アイテムを紹介します。
「コーデが物足りない」と感じたときの、即戦力になる小物もピックアップしていきますね。
ブルベ夏の便利なアイテム
「服もメイクも決まってるのに、なんだか地味に見える…」
そんなとき、最後の仕上げをしてくれるのが“小物”と“スタイリング”。
ブルベ夏さんは繊細で上品な色合いが似合うので、アクセやバッグの選び方で印象がぐっと変わります。
コーディネートに役立つ小物
💍 シルバー・パール・くすみカラーが似合う！
ブルベ夏さんには、ゴールドよりも“シルバー”や“ホワイトゴールド”がぴったり。
肌の透明感を引き立てて、清楚でやわらかい雰囲気にしてくれます。
たとえばこんな組み合わせがおすすめ👇
- シルバーのネックレス × ミルクホワイトのブラウス
- パールピアス × スミクロのカーディガン
- くすみブルーのバッグ × ラベンダー系トップス
💬
アクセサリーは小ぶりで繊細なデザインが◎。
大きめのゴールドや派手な装飾だと、せっかくの透明感がかき消されてしまうこともあるので注意です。
🕶️ バッグ・靴・小物の色合わせ
白や黒の服に合わせるなら、バッグや靴で“やわらかい差し色”をプラス。
- 白コーデ → スモーキーブルー・グレージュ・ラベンダーのバッグ
- 黒コーデ → シルバー・ライトグレー・くすみピンクのシューズ
ブルベ夏さんの得意な“中間トーン”を小物に使うと、全体がバランスよくまとまります。
黒コーデのときは、足元に明るい色を持ってくるだけでも、ぐっと軽やかに見えますよ。
オフィスや学校でも使えるスタイリング方法
📎 きちんと感を出すなら「寒色＋ニュートラル」
たとえば、「ライトグレーのジャケット × 白ブラウス × ネイビーのパンツ」。
ブルベ夏の清潔感と知的な印象を、しっかり引き出してくれる鉄板コーデです。
🌸 やわらかく見せたい日には「くすみピンクやラベンダー」
ネクタイ・スカーフ・カーディガンなどに差し色として取り入れると、顔まわりがぱっと明るく見えます。
ラベンダーは“ブルベ夏の味方カラー”なので、1点投入するだけでトーンが整います。
💬
学生さんなら、ネイルやヘアアクセにくすみカラーを取り入れてもかわいいです。
ヘアピンやリボンを「グレージュ」「スモーキーブルー」にするだけでも、おしゃれ上級者見え間違いなし！
💡まとめ
- 小物は「シルバー」「パール」「くすみカラー」で統一感を
- バッグや靴で差し色を入れると垢抜ける
- 学校やオフィスでは、寒色＋中間トーンを意識
まとめ：白も黒も、あなたに似合う“やわらかい選び方”がある
白も黒も、ブルベ夏さんにとって「似合わない色」ではなく、「少し工夫が必要な色」。
オフホワイトやスミクロのようなやさしいトーンを選んだり、アクセやメイクでバランスを取ることで、どちらの色もぐっと魅力的に着こなせます。
💬
「似合わない」と決めつけずに、“似合わせる”工夫を楽しむことが、ブルベ夏さんのいちばんの魅力。
あなたの透明感を、もっと自由に輝かせてくださいね✨
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